三色藜麥炒飯怎麼做好吃
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主食材：三色藜麥100克，大米100克，純淨水200克，雞脯肉150克，洋蔥80克，萵筍70克，胡蘿蔔60克，香菇兩朵。
配料：食用油適量，生抽少量，黑胡椒碎適量，鹽適量。
步驟1:
準備食材，拍照的時候忘了胡蘿蔔
步驟2:
藜麥和大米是1：1，稱重洗乾淨
步驟3:
加入純淨水200克，喜歡吃軟一點的可以水量可以調到220左右
步驟4:
放入蒸烤箱100度蒸20分鐘，或者用電飯鍋煮飯功能煮熟即可
步驟5:
蒸飯的時候把雞脯肉，洋蔥，胡蘿蔔，萵筍，香菇洗乾淨切丁
步驟6:
雞脯肉中加入少量鹽和黑胡椒碎醃製十分鐘
步驟7:
蒸熟的米飯取出鍋中倒入食用油
步驟8:
燒熱準備炒飯
步驟9:
熱油的時間可以用勺子把藜麥飯攪散開
步驟10:
雞脯肉倒入鍋中翻炒
步驟11:
雞肉變色，加入香菇，胡蘿蔔，萵筍丁，翻炒至雞肉和香菇熟透
步驟12:
加入洋蔥，鹽，生抽翻炒均勻
步驟13:
倒入藜麥飯
步驟14:
翻炒均勻，根據自家口味調整鹽，和黑胡椒，味道合適出鍋即可
步驟15:
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