金針菇牛骨湯的做法
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牛骨煲什麼湯好
食材:
牛骨200克、金針菇50克、西紅柿50克、小蔥1根、番茄醬1湯匙、姜1塊、鹽1茶匙、料酒1湯匙、油適量
金針菇牛骨湯的做法
1、牛骨剁成小塊,金針菇洗淨切段,番茄去皮切丁,薑切片;
2、鍋中倒入清水燒熱,把牛骨放進去,焯水洗淨,金針菇過水焯熟備用;
3、砂鍋中加入適量水,放入牛骨煮40分鐘,撈出;
4、鍋中倒適量油,油溫升高,加入薑片爆香,再加西紅柿丁和番茄醬繼續翻炒,加牛骨、金針菇、料酒翻炒均勻,加水燒開;
5、食材一起倒進砂鍋中,燉煮40分鐘,放入鹽調味,撒入蔥花即可。
小貼士:
牛骨頭湯味道鮮美,營養價值高,有促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用。