簡單生活 素炒西蘭花怎麼做 來源:趣味百科館 5.58K 1、把蒜拍碎切成末。2、把切好的西蘭花放入沸水中燙一下。3、撈出瀝乾水分備用。4、起鍋燒油,倒入蒜末、辣椒段。5、炒香後倒入準備好的西蘭花。6、翻炒兩三分鐘後加入醬油和鹽。7、翻炒至均勻即可出鍋。 西蘭花