高纖黑麥片和燕麥片的區別

高纖黑燕麥片和燕麥片的區別：營養不同、原料不同。

高纖黑燕麥片是以黑麥粉爲原料製作而成的，而燕麥片是以燕麥粒軋製而成；高纖燕麥片含有豐富的纖維素，熱量和碳水化合物的含量是比較低，而燕麥片含有豐富的膳食纖維，屬於一種保健食品。

燕麥片是由燕麥粒軋製而成的，直徑相當於黃豆粒，呈扁平狀，且形狀完整的一種食品。煮製出來的燕麥粘稠度較高。當燕麥經過精細加工製作而成的麥片，使其食用起來更加方便，且口感也得到了大大地改善，成爲了深受歡迎的保健食品。燕麥片屬於一種低熱食品。