低脂香辣龍利魚怎麼做好吃
來源:趣味百科館 1.4W
主食材:龍利魚1塊,檸檬適量。
配料:鹽1勺,蠔油1勺,辣椒醬1勺,辣椒粉適量,孜然粉適量,黑胡椒粉少許,姜適量。
步驟1:龍利魚加少許薑末抹勻,加入適量鹽,1小勺蠔油,1勺辣椒醬,1勺辣椒粉,少許孜然粉,少許黑胡椒,按摩均勻,醃製20分鐘
步驟2:擺上檸檬片
步驟3:烤箱200度烤20分鐘即可
步驟4:開吃
主食材:龍利魚1塊,檸檬適量。
配料:鹽1勺,蠔油1勺,辣椒醬1勺,辣椒粉適量,孜然粉適量,黑胡椒粉少許,姜適量。
步驟1:龍利魚加少許薑末抹勻,加入適量鹽,1小勺蠔油,1勺辣椒醬,1勺辣椒粉,少許孜然粉,少許黑胡椒,按摩均勻,醃製20分鐘
步驟2:擺上檸檬片
步驟3:烤箱200度烤20分鐘即可
步驟4:開吃