清炒四角豆的做法步驟、
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清炒四角豆的做法有很多,如下:
做法一、
材料:四角豆150克(10根),大蒜5瓣,幹紅辣椒4根,鹽1茶匙(5克)
做法:
1、大蒜去皮切成薄片、辣椒切碎。
2、將四角豆的頭尾去掉,摘掉黃葉後洗淨,斜切成薄片。
3、鍋中倒入清水,大火加熱,水沸騰後倒入1/2茶匙鹽和少許油。將四角豆倒入,焯燙20秒鐘。
4、撈出後必須放入冷水中浸泡,要不很容易變黑。
5、炒鍋稍熱後倒入油,加熱至7成熱時,放入乾紅辣椒和一半的蒜片爆香。
6、倒入瀝乾後的四角豆煸炒半分鐘,加入鹽繼續炒半分鐘最後放入剩餘的蒜片,翻炒均勻即可。
做法二、
材料:蒜瓣,鹽克,四角豆
做法:
1.四角豆斜刀切,放少許油鹽焯水,撈出備用。
2.熱鍋燒油,放蒜末煸炒片刻再放四角豆,隨後放鹽,出鍋前放另一半蒜末即可。
做法三、
材料:四角豆、大蒜、鹽、糖、雞精
做法:
1、四季豆摘掉兩頭,清洗乾淨後備用;
2、將四角豆切成合適大小,大蒜拍散後切粒;
3、鍋裏燒水,水沸騰後放入鹽和油,將四角豆在油鹽水中焯一下;
4、鍋裏放油,爆香大蒜,放入四角豆翻炒,放入鹽、糖、雞精調味,翻炒均勻即可出鍋。