法式羊排的做法
來源：趣味百科館 1.3W
主食材：羊排200克，迷迭香少量，海鹽少量，現磨黑胡椒碎適量，茶花籽油少量。
配料：西蘭花少量，洋蔥少量，糖醋蓮藕一片。
步驟1:
準備食材，蓮藕片是裝飾沒有可以不用
步驟2:
羊排洗乾淨，加入迷迭香，海鹽，黑胡椒碎醃製15分鐘
步驟3:
鍋中倒入茶花籽油
步驟4:
開始做之前鍋中可以燒水先煮西蘭花
步驟5:
煎鍋燒熱，放入醃好的羊排
步驟6:
放入迷迭香
步驟7:
洋蔥翻動煎羊排
步驟8:
西蘭花撈出，裝盤可以撒一點黑胡椒碎和海鹽
步驟9:
煎熟的羊排裝盤
步驟10:
裝盤完成，再現磨黑胡椒撒一點即可
