山藥芡實蓮子甜湯的做法
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主食材：薏米仁 25克，山藥 15克，蓮籽20克，芡實 15克，茯苓20克，紅棗幾個。
配料：橘皮一片，冰糖15克，水約2 升。
步驟1:
蓮子、芡實、薏米仁清洗乾淨，浸泡一個小時以上。
步驟2:
加紅棗。
步驟3:
加茯苓。
步驟4:
加山藥。
步驟5:
加橘皮。
步驟6:
加1升水。
步驟7:
大火燒開後，轉小火燉一個小時。
步驟8:
加冰糖，關火燜10分鐘。
步驟9:
盛入碗中。
步驟10:
錦恩記節補湯，更適合現代人體質的滋補湯！
