怎樣拉筋長高

1、拉筋長高可以通過打籃球、打羽球、跳高等體育運動來使身體長的更高。

2、拉筋可以幫助人體全身筋脈拉伸舒緩，使身體變得柔軟，還能促進骨骼的生長，以達到長高的效果。