白涼粉是什麼粉是澱粉還是麪粉

白涼粉是一種中國南方著名小吃，以植物涼粉膠等原料製成，產品具有品質嫩滑、晶瑩透澈、清爽可口等特點，風味怡人，誠爲夏季消暑佳品。做法：涼粉和涼水攪開攪勻，也就是攪成糊糊的樣子。放到竈上，一邊加熱，一邊不停地攪動，等到鍋裏的混合物煮開了，然後關火。

加熱完的混合物倒入一個容器裏，慢慢涼卻。全部涼下來的時候，就可以很容易地倒扣出來了。涼好的涼粉扣出在切熟食的案板上，切成喜歡的大小，放在容器裏就完成了。原料就是涼粉50克和清水1000ml。

白涼粉夏季食用可緩解氣候帶來的燥熱感，令身體更舒暢。白涼粉中含有大量的碳水化合物，當人體食用之後，極易產生飽腹感，這樣一來，人體對其他高熱量食物的攝入也就減少了，可起到減肥的作用。白涼粉能夠促進胃液分泌，增進食慾，振奮精神，使人體產生活力。