買裏脊肉 分清大里脊肉和小裏脊肉 口感差別挺大 別買錯了

豬肉作爲我們日常餐桌上最常見的肉類，其中裏脊肉因爲其嫩滑可口的特點，成爲備受歡迎的豬肉部位。裏脊肉還分大里脊肉和小裏脊肉，它們有着口感上的差異。

一、大里脊肉和小裏脊肉口感差別

1. 位置不同：

裏脊肉一般位於豬脊椎骨附近，與一條大排骨相連的裏脊肉被稱爲小裏脊肉，而位於小裏脊肉上方，與排骨相連的裏脊肉，則稱爲大里脊肉。

2. 口感不同：

大里脊肉相對有嚼勁，但略顯老硬，適合燉煮等慢烹煮方式；小裏脊肉則更爲鮮嫩多汁，口感細膩，適合炒菜和油炸等快烹煮方式。

3. 肉質不同：

由於位置不同，大小裏脊的肉質也有所不同。大里脊肉外部常帶有一層筋膜，肉質較爲緊實；而小裏脊沒有筋膜包裹，肉質更嫩，是豬肉中最細嫩的部分，且爲純瘦肉，脂肪含量較少。

二、豬肉避免食用的部位

豬肉是餐桌上的主要肉類之一，但並不是所有部位都適合食用。有幾個部位應該避免食用：

1. 腎上腺（小腰子）：

含有大量毒素，誤食可能導致急性中毒，表現爲噁心、頭暈等症狀。

2. 血脖肉：

由於脖子處扎滿了血污，含有淋巴結和甲狀腺，食用可能導致感染和中毒。

3. 帶血的豬肝：

豬肝是人體毒素中轉站，帶血的豬肝可能含有寄生蟲和細菌，需完全煮熟後食用。

三、健康地吃豬肉應注意幾點：

1. 限量食用：

豬肉中含有較高的膽固醇和脂肪，適量食用，避免攝入過多，以免引起肥胖等問題。

2. 多吃瘦肉：

選擇瘦肉，減少對肥肉的攝入，有助於保持健康的膳食平衡。

分清大里脊肉和小裏脊肉的區別，合理食用豬肉，將有助於我們享受美味的同時，保持身體健康。正確挑選和食用肉類，飲食中應該重視的問題，希望大家在享受美食的同時也能保持健康的身體。