鮮蝦豆腐餅寶寶輔食怎麼做好吃
來源:趣味百科館 2.32W
主食材:豆腐200克,蝦仁50克,澱粉35克,雞蛋1個。
配料:油 / 鹽 / 鮮菇粉 / 蔥花 / 檸檬適量。
步驟1:· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
豆腐200克 / 蝦仁50克
澱粉35克 / 雞蛋1個
輔料:油 / 鹽 / 鮮菇粉 / 蔥花 / 檸檬
蝦仁提前切碎,擠入檸檬汁攪拌均勻,醃製10分鐘左右去腥。
*沒有檸檬汁的姐妹,也可以把薑片放在蝦仁上面醃製,同樣會有去腥的效果。
豆腐放入大碗中,搗成泥狀。 這裏我建議你們最好用老豆腐,水分會比較少,這樣塑形起來更方便,如果用嫩豆腐水分太多,就需要更多的澱粉去調和了。
步驟4:豆腐泥中加入醃製好的蝦仁碎、蔥花、鮮菇粉、鹽 、澱粉。
*加入澱粉主要是中和水分,讓大餅可以成型,如果你們想替換成低筋粉也可以的,但是澱粉口感會更嫩一些哈。
最後打入1個雞蛋,將所有食材攪拌均勻。
鍋中刷油,倒入製作好的豆腐泥,輕輕攤平。
步驟7:開小火煎至底部定型,然後從鍋裏倒入盤子中,輔助翻面,再把豆腐餅倒回鍋中。
*因爲豆腐做出來的餅很軟,直接翻面比較易碎,所以我建議你們和我一樣,用小盤子輔助一下,這樣就不會碎掉了。
煎至另一面也定型變色,熟透取出,切成適合寶寶咀嚼的小塊。
這次我特地切成了小方塊的樣子,寶寶直接一塊一塊叉着吃,特別的喜歡。
軟嫩度有了,鮮味也特別濃郁,帶着淡淡的蔥香味道,這餅真的太香!