裙帶菜的涼拌做法

裙帶菜的涼拌做法

食材：

裙帶菜200克，蒜2瓣，小蔥2根

調味料：

生抽2克，醋4克，糖2克，辣椒油4克、白芝麻2克

涼拌裙帶菜的做法

1、裙帶菜用沸水涮洗2次，取出瀝乾，裝盤；

2、蒜切末，小蔥切蔥花；

3、裙帶菜中調入蒜、辣椒油、生抽、醋、糖，拌勻；

4、最後撒蔥花、白芝麻即可。

小貼士：

裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，對於骨質疏鬆的人羣是很好的。